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    睡不醒 防止春困喝五款茶飲提神醒腦
    來源:http://www.csengraving.com2017/4/20 18:11:44

    玫瑰薄荷茶

    資料:玫瑰花干花蕾4~5顆、薄荷少量

    制造:將干的玫瑰花瓣與薄荷一同放入杯中,加蓋到10~15分鐘,待茶涼后飲用提神作用更佳。

    成效:玫瑰薄荷茶具有提神散熱的成效,能夠減輕人的心情動搖,玫瑰花具有活血化淤、舒緩心情的作用,而薄荷則有驅除疲憊的作用,飲用后的口感十分不錯,玫瑰花的甜美純香能夠減弱薄荷當中的苦澀味。

    冰糖薄荷茶

    資料:薄荷葉5~10片、冰糖或蜂蜜、果汁適當

    制造:先將薄荷葉用水洗凈以后放入到茶杯當中,然后參加熱水200毫升,加蓋15~20分鐘直到藥香散出即可,比及涼的時分再依據自己的喜好參加冰糖、蜂蜜或者是果汁,能然茶的口感提高。

    成效:冰糖薄荷茶也有不錯的提神散熱的作用,能影響食物在消化道內的運動,協助消化,當吃了油膩的食物以后再飲用作用十分大。并且還能減輕上班族的精神壓力,能提神醒腦。

    薄荷甘草茶

    資料:鮮薄荷葉10余片,甘草5g,綠茶5g,太子參10g、白糖適當

    制造:將鮮薄荷葉、甘草、綠茶、太子參一同放入到杯中,參加開水500ml,按此份額,沖泡10余分鐘后,濾去其渣,再參加適當白糖調勻即可飲用。

    成效:薄荷甘草茶有十分不錯的提神醒腦的成效,能有效避免春困景象,并且還有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的作用,對頭痛目赤、咽喉脹痛、風熱傷風等癥效果不錯


     
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